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秘密にできないほど美しくなるダイエット

秘密にできないほど美しくなるダイエット

 2017.11.01

在り方から考える、選び方。自分の身体へ「尊重してるよ、大切にしているよ」と伝わるか。心がゆるんで、満ち足りて、暖かで安全な気持ちになるか

ズルい悟り方

日本に帰ると決めて家を探したりしていたから、ここ最近の私の心は、すっかり日本にいた。毎日の時間を退屈に感じて、台湾の足りないところが目について。変化には勢いがい …

秘密にできないほど美しくなるダイエット

 2017.10.26

冷え解消のコツは「温めること」じゃなく「冷やさないこと」

ズルい悟り方

昔は、冷え解消は「生姜」「あたため」だと思っていた私だけれど、薬膳をはじめ体のことをあれこれ知るうちに勘違いだったことが分かってきた。 冷え解消のコツは、 …

秘密にできないほど美しくなるダイエット

 2017.10.14

ここ数日で、いきなり体がきれいになってきた話

ズルい悟り方

この2,3日の変化が劇的ですごい。 ここ数日、毎日てらきちさんにスッキリしたと言われていて、自分でもおなか周りや足の変化を感じていた。でも昨日は本気で驚い …