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根っこのところが変わる考え方

根っこのところが変わる考え方

 2019.02.24

頑張らないのが普通

秘密にできないほど美しくなる暮らし

頑張ろう!って言ってしまった時には、考える。 あ、どこかで無理してるな。 どこで力が入ってるんだろう。どこで無理してるのかな。何がひっかかってるんだ …

根っこのところが変わる考え方

 2019.02.15

力抜いて、ゆるめて、回していこう

秘密にできないほど美しくなる暮らし

ゆるめる、についての講座内容を考えながら、仙骨ゆるめてお風呂入って力抜いて、ドライヤーかけながらなんとなく腰回してみた。そしたら後ろにすごく力が入って強張ってて …

根っこのところが変わる考え方

 2019.02.08

考えすぎの罠

秘密にできないほど美しくなる暮らし

「考えすぎの罠」 今朝、てらきちさんと話していてあらためて目からウロコ落ちたー。昔の癖って、知らない間に繰り返すもんだな。 計画して、きちんと考えて …

講座と対話

 2019.01.25

秘密にできないほど美しくなる暮らしの講座 淡路島

秘密にできないほど美しくなる暮らし

自分を見つめて、自分を知って、本当の美しさを追求する3ヶ月(6回講座)。 ダイエット、美肌、生理痛、アトピー、アレルギー、花粉症、貧血や生理不順、肩凝り、 …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.28

願望から在り方を探る 実践編

秘密にできないほど美しくなる暮らし

在り方を中心に生きるようになって、さまざまなことが簡単になりました。今日は実際に私の願望から在り方を見いだす過程をご紹介します。 在り方を出すためには、今 …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.27

どう働くか、仕事で豊かな人生をつくる3つの方法

秘密にできないほど美しくなる暮らし

「どんな仕事をするか」ということは誰もが考えることですが、「どう働くか」ということはあまり考えたことがない、という人も多いかもしれません。 職種や会社は選 …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.27

自分をめいっぱい褒めて、ほめて、ほめると、人生が軽くなる

秘密にできないほど美しくなる暮らし

「人のことは褒められても、自分を褒められない。」 「こんな自分を褒めるなんて考えたこともない。」 という人は、人を褒めるのをお休みして自分を褒める、 …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.18

今が旬、小さくて濃厚なイチジクを自然の力でドライにする方法

秘密にできないほど美しくなる暮らし

先日、道の駅で小さなイチジクを見つけた。 すっかり季節外れなのに、結構数が出ている。小さくて堅そうだけど、開いているところを見るとねっとり濃厚な感じ。  …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.16

感覚を信じて、暮らし方をデザインする

秘密にできないほど美しくなる暮らし

暮らし方をデザイン、というときっと「計画」だとか「整理整頓」が浮かぶ人が多いと思う。きちんとしていて、整っていて、すっきりしている感じに。 でも、暮らしか …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.15

本当に満たされる、理想の仕事の見つけ方

秘密にできないほど美しくなる暮らし

仕事、というと、お金を得るための手段だと考えていた。 だけど、あるときあらためて仕事について考えていたら、仕事の時間って人生の大半を占めるものだと気づいた …

根っこのところが変わる考え方

 2018.11.14

自家製「柿酢」のすごく簡単で具体的な作り方

秘密にできないほど美しくなる暮らし

日本に帰国してはじめての秋、久しぶりの紅葉や秋の果物に心が弾む。 四季があるというのはとても美しく趣が深いもので、なによりも季節に応じた楽しみがあるのがう …