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美の智慧(自然療法、中医学)

 2017.11.01

在り方から考える、選び方。自分の身体へ「尊重してるよ、大切にしているよ」と伝わるか。心がゆるんで、満ち足りて、暖かで安全な気持ちになるか

薬食人 ヤクショクビト

日本に帰ると決めて家を探したりしていたから、ここ最近の私の心は、すっかり日本にいた。毎日の時間を退屈に感じて、台湾の足りないところが目について。変化には勢いがい …

 2017.10.14

ここ数日で、いきなり体がきれいになってきた話

薬食人 ヤクショクビト

この2,3日の変化が劇的ですごい。 ここ数日、毎日てらきちさんにスッキリしたと言われていて、自分でもおなか周りや足の変化を感じていた。でも昨日は本気で驚い …

 2017.09.08

アレルギー性のまぶたのかゆみと腫れを自分で治す方法

薬食人 ヤクショクビト

この1か月ぐらい、右まぶたの目頭側のところが少しぷっくり腫れていた。今までアレルギーの経験はないけど、たぶんこれは小麦の仕業。台湾に来て小麦を食べすぎているのは …

 2016.11.05

台湾で学んだ生理を改善する知恵と子宮の冷え

薬食人 ヤクショクビト

食べ物を変えて、中医学を学んでから何年になるかな。 生理の期間はいつのまにか3日間になった。 生理痛は「ないのが当たり前」になった。 台湾に来て学んだ生理 …

 2016.11.03

唇がガサガサになった!原因を考える

薬食人 ヤクショクビト

日本から台湾に戻った翌日、急に唇がガサガサになっていて驚いた。非常事態レベルだ。日本で食べ過ぎて胃が熱を持っているのか、半袖で汗をかいていた台湾から秋の …

 2016.11.03

PMSで胸がはって痛いときの私の対処法とその後

薬食人 ヤクショクビト

ここ半年ほど、好きなものを食べてみた。いや、ずっと食べてたんだけど、その中でも以前は「食品」ジャンルに入っていなかった嗜好品、コーヒーとケーキ、を毎日のように食 …

 2016.09.23

ダイエットが成功しないのは、自分と戦うから

薬食人 ヤクショクビト

頑張っても痩せない 「ダイエットの一番の敵は、自分自身だ。だから、自分を律して頑張って我慢して、自分に打ち勝つことがダイエットを成功させる秘訣」という嘘がまか …